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准宝妈注意了,孕期吃得太油腻影响孩子智力哦

2020-04-06 来源:  浏览:    关键词:
很多准妈妈为了宝宝发育需要营养,对于饮食方面格外注意,准妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加,So,准妈及时“充值”营养对自身健康和胎宝宝发育至关重要。

还有一点准妈妈也要十分注意的地方就是孕期吃得太油腻影响孩子智力哦

总是有抱着这样想法的准妈,好像怀孕后不多吃点、不大补特补就会亏待了肚子里的宝宝。但是,准妈造吗?并非“吃得多=吃得好=吃得对”哦。准妈要掌握健康饮食原则才能为自身和胎宝宝健康加分。

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当肚子里孕育小生命 的那一刻起 ,妈妈和 孩子 就结为一体,健康相依 。 为考察准妈妈 的饮食对胎儿大脑健康有何影响 ,美国约翰 ·霍普金斯大学 做了 一项 实验发现 ,在怀孕和哺乳期间吃大量 高脂 饮食 会使孩子 大脑发育 和新陈代谢 水平 持续 异常 。

研究人员以怀孕大鼠 作为 研究对象,一组 正常 饮食 ,另一组 则喂食 大量 高脂肪食物,直到 幼崽 断奶 (3周)。 在小鼠 长到4个月大时,研究 人员 用迷宫 测试 评估 它们 的学习 和记忆能力 。 结果显示 ,正常 饮食 的大鼠 后代 只需3~4次就能找到 迷宫 出口 ,喂食 高脂 饮食 的大鼠 后代 需要 9次才能 找到 正确 位置 。 一周 后再次 测试 ,前一组 老鼠 用大约 5秒找到了 出口 ,后一组 老鼠 需要 约20 秒。 用乐高积木 进行 的第二项 实验 得到 了相似 结果 。 研究 人员 检查 了小鼠 大脑 所制造 出来 的生化 物质 发现 ,高脂 饮食 的大鼠 后代 胰岛素受体、瘦素 受体 和葡萄糖 转运蛋白-1的水平 低于 喂食 正常 饮食 的大鼠 后代 ,这些 生化 物质 是决定 学习 和记忆 功能 的关键 介质 。

研究 提示 ,此结论 在一定 程度 上适用于 包括 人类 在内 的其他 哺乳动物 。 大鼠 食用 的高脂 饮食 与人们 食用 的快餐 相似 ,高脂 饮食 会以特定 的方式 损害 胎儿 大脑发育 ,建议 日常生活 中少吃或不吃 。


 

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